最近地震頻傳，引發許多的焦慮不安，讓人感到恐慌，甚至影響到睡眠及生活。

🦇有一種吸血蝙蝠，經常停在野馬身上吸血，雖然所吸的血量極少，不足以讓野馬死去，但由於蝙蝠在吸食血液的過程中，野馬會感到格外的憤怒，進而狂奔著想要甩掉蝙蝠。最終，蝙蝠仍然吸附在野馬身上，但野馬卻被恐懼、暴怒和狂奔折磨著走向死亡。

《論語》：「慎終追遠，民德歸厚矣。」「終」指的是父母之喪，「遠」則是指祖先。而「慎終」是指通過一定的方式真誠、慎重地表現對已故親人的懷念、感恩；「追遠」則是指不忘本，誠心的追念、懷念自己的祖先。慎終追遠不僅展現出後人對先人的感恩與崇敬，更有助於我們思考「我是誰？」、「我從哪裡來？要往哪裡去？」

回想一下
你今天在路上看到了多少台紅色車子
你大概沒有印象，也算不出來；但如果我告訴你，當你每看到一台紅車就有1000元的獎金，你肯定會留意路上所有紅色的車子，並覺得到處都是紅色車子。

你是否為自己訂了一套標準，讓自己看起來從容掌握美好生活，但內心卻有著無比沉重、無法向人訴說的壓力？

提升專注力是很多人的需求，但一心多用卻是更多人的日常。有些人的一心多用可以把每件事情都做好，但有些人卻因為一心多用，導致代辦事項無法完成而陷入到無限的焦慮中。