原生家庭父母與孩子的互動風格也會影響一個人是否成為高敏感人。

如此將能幫助自己做到自我接納，重新振作起來。你會意外，敏感不安將會神奇地減少了。

高敏感族容易受外界牽動，心思細膩可以說是高敏感族內心的痛。實務上多聽到個案自我否定，自責為何無法跟他人相同，如果能少一些敏感，就能再多承擔些工作。

用照顧小嬰兒的方式面對高敏感的內在，便知道該如何設立界線與照護自我。