你是否為自己訂了一套標準，讓自己看起來從容掌握美好生活，但內心卻有著無比沉重、無法向人訴說的壓力？

提升專注力是很多人的需求，但一心多用卻是更多人的日常。有些人的一心多用可以把每件事情都做好，但有些人卻因為一心多用，導致代辦事項無法完成而陷入到無限的焦慮中。