職場新手的心理建設：如何安心適應新工作

初入職場，新環境的陌生感、社交壓力，或是對未知的恐懼，往往帶來不少心理挑戰。

我們將深入探討這些壓力來源，尋找紓壓的策略，並建立積極的心態。

幫助每位新手在壓力中找到平衡，順利度過適應期，邁向職場的成長與成功。

淺談網路成癮

掙扎與衝突往往只是表面，根本問題則隱藏在背後。是焦慮？社交壓力？心理空虛？還是缺乏自信，讓我們共同探索背後的原因，找尋掙脫網路成癮的解方。 

屋簷下的負能量~打破與家人的負向互動循環

應該預設是充滿愛的家庭，卻總有那麼些負向互動讓人感到抓狂，本次講座將從結構與策略家族治療的觀點來嘗試解決家庭衝突，藉由尋找個人能實踐的突破點，改善彼此互動。 

我不是你想的那樣～了解人際關係中的投射與應對  

人際關係中的投射常引發誤解及不必要的緊張。當我們將內在情感、觀念或特質投射到他人身上，誤解了對方的真實意圖，易引發不必要的爭端，造成情感距離，也影響了彼此的理解與信任。

因此，了解如何適切處理自己或應對他人的投射有助於建立更健康積極的人際關係。

談學齡前兒童與照顧者的分離焦慮 

幼兒時期是孩子個性和情感發展的關鍵時期。這段期間嬰幼兒會從依賴父母最終走向個體化，過程中分離焦慮是正常發展的一部分，父母與照顧者須於此時知道如何正確陪伴孩子度過這段時間並做好自我安頓。