從依附到安全感：「重新接續曾被中斷的愛」

文：廖玉眞實習諮商心理師                                                                                                            圖：AI生成

    在家族系統排列中有「重新接續曾被中斷的愛」的練習，若從法國精神分析學家拉岡的鏡像階段理論來理解，可以把這個過程看成是回到我們最早學會與人連結、也開始形成自我感的地方。

    在幼兒發展早期，孩子對自己的身體與自我的感受，並不是單獨形成的，而是在與母親的互動中逐漸建立。母親的眼神、表情、聲音與身體回應，構成了幼兒最初的世界。母親不只是照顧者，而是幼兒經驗世界、經驗自己存在的媒介。透過母親的注視與回應，幼兒逐漸感受到自己的身體、情緒與行動是被看見、被承載的，因此形成基本的安全感與存在感。

     發展心理學中的研究，例如視覺懸崖實驗，顯示幼兒是否敢向前移動，往往不是取決於地面本身，而是取決於母親臉上的表情與眼神。母親的表情與注視會直接影響幼兒的身體行動與情緒狀態。換言之，幼兒的移動、探索以及與他人建立關係的能力，都是在與母親的關係場域中發展出來的。

    若在生命早期經歷與母親的分離或被忽視，幼兒不只是失去一段關係，而是整個世界的安全感與身體的行動傾向都可能受到影響。當孩子在極度需要母親時卻經驗到分離，其內在便形成一種深層的記憶：走向母親是危險的，靠近所愛的人可能會帶來失去與痛苦。於是，孩子可能暗暗做出一個決定：不再靠近人，並且關閉自己。這種身體與情感的退縮，往往會在成年後的人際關係、親密關係甚至工作與生活中重複出現。

    排列中「重新接續曾被中斷的愛」的移動練習，讓當事人再次面對母親，注視母親的眼睛，並一步一步地走向母親。這個過程可以理解為一種重新回到鏡像階段關係場域的經驗。當個體在安全的場域中，再次經驗到可以看著母親、被母親看見、可以慢慢靠近時，身體與情緒會出現新的經驗，原本在早年分離創傷中形成的退縮與冰封狀態，就可能在新的關係經驗中解凍。因此，「重新接續曾被中斷的愛」不只是與母親和解，而是在更深的層面重新建立一種新經驗：

    我可以走向我所愛的人，我可以靠近，我可以在關係中存在。當一個人能夠再次看著母親的眼睛，並一步一步走向母親，其實也象徵著一個人重新建立與世界、與他人、與自己身體的連結。

2026/4/11（六）16:00–17:00｜直播

邀請你一起，在生命的故事裡，重新理解愛與連結。

主播｜廖玉眞 實習諮商心理師
（台北市執業社工師／德國海寧格科學中心新家族系統排列文憑）

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