從依賴到獨立：踏上離開父母的成長之路

鄧竹紜諮商心理師

即將邁入20的孩子煩惱父母管教太多，心裡好掙扎。

目光炯炯地說：『只要完全金錢獨立就好了！』

掙脫父母，走向獨立，是成長必要的過程。

想要自己做決定，不再讓父母評判自己的選擇，是否只能等到金錢獨立才能實現？

成熟獨立的多個面向

當時年少懵懂的筆者也是這樣想的，只要努力透過自給自足，

才算全然脫離父母，這的確是長成大人很重要的指標：

『經濟完全獨立，代表完全為自己負責。』

但從依賴到獨立，是否是一翻兩瞪眼，黑白分明的？

自主與受控真只能靠經濟條件來判斷？

還有沒有其他可能性，讓自己逐漸拿回部分主導權？

有什麼是現在長成大人的我，能拿回的權利與責任？

譬如說情緒的獨立，與決策上的獨立，這些都是成長過程中重要的一部分。

• 情緒的獨立： 『自己是否有獨立消化情緒的能力，或是面對家人的言語，我能抓出情緒界線，不因家人看法與反應而受太大影響。』

• 決策的獨立：『在做決定時，譬如買什麼東西、加入什麼社團，或去參加什麼活動，能否自己決定，如果不諮詢父母，我有沒有勇氣扛起全部的責任，任何的選擇後果自負？』

總有一天，全部的責任，都要自己去扛起來。

雖然擔心，父母也期待早日放手

正當在煩惱父母管理太多，想要如何脫離父母的時候，

父母也許也正琢磨著

何時要放多少權利與責任給孩子，

等著孩子何時能全部扛起來，

讓他們得以安心地從監護人退場成為支持者，

這過程不會是立刻發生的，

而是打從一出生開始，

父母就在嘗試與錯誤中逐步歸還責任給孩子。

在與父母做權利拔河的時候，怎麼樣的溝通是成熟的作法呢？

以跟父母溝通自主決定回家時間為例：

1. 與其言語爭辯抗議父母干涉，不如以實際行動，主動與父母協調回家時間。

2. 考慮父母感受，協調出彼此能接受的晚歸時間，與失約時主動傳安心訊息的時機及頻率。

3. 了解父母的擔心，以及自己能如何保證個人安全。
   

這樣的作法便是在向父母展現：思考的成熟與當責的成熟，

如果孩子能做到如此，父母怎能不高興又有點感觸地放手？

今天的自己準備好扛起多少？

猶記得筆者學生時期因為想脫離父母掌握，

於是直接拒絕不再拿父母的金援。

等到兩個月後因為想要考研究所，

再次跟父母提金錢支援，

父親便說『那要用借的，得還他錢。』

記得當時很吃驚，但也從那時起，再沒主動跟父親伸手過。

父親大概一方面難過女兒想離開父親的照拂，一方面也慶幸之後可以少餵一張口吧。

今天的你準備扛起多少？

要成為多成熟的「大人」，為自己負起多少責任呢？

為自己設定，就是練習成熟的開始，

也請替自己喝采，正逐漸在身上實現這件事。