過去對我們的影響

撰文／朱辰恩 實習心理師 

無論是在生活、諮商中，都會容易遇到討論過去生命經驗的時候，無論是未竟事宜、創傷、挫折等重大時刻，這時候不免會有這樣一個聲音出現。

為甚麼我們要討論這些呢?回憶這些事情不是會讓人很痛苦、難過嗎?

以下用一則曹中瑋心理師提過的故事幫助大家思考、了解。

電影:扭轉未來

主角小時候的夢想是養一條狗，取一個老婆，當畫家。

但在小時候的某一天他的狗，被同學抓去惡作劇綁鞭炮，因此跟同學打了一架，需要家長帶回管教，但因為家裡貧窮，父親要工作沒辦法來，只好讓自己生病的母親被迫跑來學校。

過不久母親就去世了，父親也不知道如何教育小孩，而且與主角的互動很差，主角覺得這一切都是自己害的。

後來主角長大後的生活是，獨自一人在一個大豪宅生活，從事推銷員的工作，賺了很多錢。但某一天小時候的主角穿越到過去，他看到長大後的他過的生活是如此，感到非常的不解，不懂長大的他生活為何如此無趣，跟自己的想像差這麼多。之後換長大的小孩回到小時候，他看到小時候的自己也在母親去世後感到很自責，他便跑去擁抱小時候的他，並告訴小時候的自己，這一切都不是他的錯。

主角回到未來後發現，自己的生活變得與以前不同了，他養了一條狗，取一個老婆，當畫家，生活過得比以前開心不少。

過去其實會在無形中影響到現在，有時候我們需要透過正視、修通、改變，讓自己可以更好的面對現在，才為理想中的自己，重點可能會是對你而言現在的自己夠開心嗎?有需要再調整嗎?如果現在的你也很好，或許也不一定要回憶過去，不過回憶過去是一條可以嘗試的道路。

參考資料: 曹中瑋（2020）。遇見完形的我。究竟出版社。