家庭星座如何塑造我們：從阿德勒探看人生

文/福樂心理治療所 盧怡妤實習心理師

        什麼是家庭星座?家庭星座是指一個人透過在家裡面的排行、親子教養風格、家庭規條、文化背景等面向來定義自己。更確切的說，家庭星座能幫助我們從一個人所在的時空背景來認識他，在拼湊成完整模樣的過程中，每一塊拼圖都是重要關鍵。

        若從一個人在家裡面的出生順序講起，可能許多人都已發現，家庭排行或多或少會影響您的人生，其中包含您對自己的看法、他人對您的印象與期待。無論是排行老大、老二、中間排序、老么或獨生子女，對不同人來說，如何解讀出生順序對自己的影響其實很主觀。舉例來說，同樣是身為老大，有些人可能會認為在這個位置上很美好，但對部分人來說，可能老大的角色反而為自己帶來許多困擾。

        無論如何，在成長過程中，您是否曾因著這樣的排行而被賦予某種特定的形象?以老大來說，普遍會聽到的刻板印象是，身為長子或長女的他們，彷彿一出生便背負著某種責任，照顧其他手足並成為他們的榜樣是常見之期待，甚至當有人知道您是長子女時，很有可能第一時間便會認為您有很高的機率是領導力很強的人。但面對這樣的想法，可能有些人會覺得自己雖是長子女，實際上個性特質卻完全不像是別人口中描繪的模樣。

「其實，重要的不是實際出生順序，重要的是您如何解讀在家裡的地位。」

        有時您與其他手足的關係，不單純僅是出生順序那麼簡單就能說明清楚，更多時候必須含括其他面向來一起探究。若延續到親子教養風格的面向，過去較常被討論的風格像是「虎爸虎媽」、「直升機父母」、「忽視型教養模式」等等，無論是哪一種風格，重要的是了解這樣的模式是怎麼來的?是否父母的上一代也是這樣教育他們的?而這樣的風格又如何影響您與其他家庭成員的關係。

「家庭規條與社會文化常常在潛移默化之下影響您的價值觀。」

        對您的原生家庭來說，是否有哪些共同認定的家庭規條?這樣的規條可能不見得是明文規定下產生的，更多時候，它來自於家庭裡彼此默認的某種價值觀。舉例來說，「書中自有黃金屋」、「小孩太稱讚就會驕傲」等等家庭規條可能影響一個人的成長歷程。但如同本文一開始提及的，並非擁有類似經歷的人就一定會有相似度極高的成長故事。換句話說，家庭星座永遠是處於變動中的狀態，它並非宿命般的不可動搖。重要的是，您選擇如何解讀與運用才是關鍵之鑰。

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參考文獻：

曾端真（2016）．傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療（初版）．張老師文化。