包柏社工師話說心理話：藝術治療與自我照顧-察覺與連結

文/林育陞社工師

        上次文章我們提到藝術治療幫助神經恢復連結的方式，有興趣的朋友可以參考：https://reurl.cc/qnvAAn

        這次要與大家討論，藝術治療在自我照顧另一個作用，察覺與連結。在此，我們以完形治療理論來做觀點切入。

        首先，完形治療有一個核心重點，幫助他人察覺，這個目的主要幫助與自己、他人、環境的連結，與神經系統連結有類似，就是幫助當事人與內、外在產生一定互動。

        方仁君(2016) 研究提到，透過察覺而自我接納、自我調節、自我選擇，讓當事人能夠為自己負責，與持續探索自己。

        自我察覺與藝術治療在自我照顧上有何關係?

        答案是非常有關係!!!

        我們常接觸的服務對象，因受到過去創傷事件、負面情緒、自我評價等因素影響，為避免對當事人更進一步受傷，身體就會自動產生防衛機轉，去杜絕、忽視、否定、解離等方式，避免當事人再次受傷，這是人的自我防衛正常現象，只要適度一般不需要太過緊張，但我們常因使用過度，或是僵化的使用某幾項防衛機轉，都會造成自我與當事件過度解離，久而久之，也會慢慢失去當下事件相關人、事、物的連結，這對於個人自我成長會有很大影響。

        林育陞(2017)研究提到，過度與事件解離的當事人，負面感受與情緒都會轉化成生理疾病的病痛，且也會慢慢斷開與他人的互動與連結，這對心理健康來說是一大隱憂。

        楊佩倩(2014)研究提到，藝術治療提供一個良好的方式，讓個案能夠外化問題，而不會直接衝擊個案，並進一步幫助自己察覺與連結。

        在此，筆者將閱讀文章作簡單整理列點：

1. 讓媒材成為承接服務對象情緒、評價、憤怒的承接物。降低服務對象防衛機轉，一步步慢慢幫服務對象解套。

2. 外化問題，透過第三者作品的討論，降低個案直覺感受治療師想要從他身上去挖訊息。

3. 透過作品投射與創作，讓個案慢慢與作品產生連結，從藝術治療觀點看，與作品連結越深，也代表個案與自己連結越深。

        以完形治療為基礎藝術治療師，也會透過每次創作不斷察覺，幫助個案一步步接近自己。

        筆者在實物工作中發現，透過每次的創作，可以讓個案轉化與調整心情外，更重要讓個案講述畫的內容時，慢慢引導個案描述畫中每個物件的意義，這部分看似是在認識作品，實質是幫助個案與作品連結，進而與自己連結。

        因而，筆者在每次會談時，除基本倫理規範與個案概念化外，怎麼幫助個案與自己作品連結也是重要的，如張乃文、朱惠瓊(2024)研究提到，服務對象能與作品連結越深，對自己的自我認識與探索摻升新的連結，治療的策略介入才能事半功倍。

        有鑑於此，藝術治療在自我照顧的首要任務，即是幫助個案與自己產生新的連結。

參考文獻

方仁君(2016)。完形治療中的「覺察」之探討。諮商輔導，362，25-28。

林育陞(2017)。藝術治療對於癌症病患身心靈紓壓之探討。諮商與輔導，382，8-11。

楊佩倩。(2014)。表達性藝術治療中「起、承、轉、合」初探。諮商與輔導，345，31-34。

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圖片創作：筆者自行創作圖