金繕修復工藝－創傷、復原與重生

文/實習心理師 林嘉琪 撰

        金繕是日本歷史悠久的傳統工藝，以天然材質接著劑「漆」與金粉、銀粉或白金粉混合，粘合破損陶瓷器進行修補，這項古老的修復技術極需要耐心、細心與時間。修復後的陶瓷器呈現出純金亮澤的裂痕，更加出色。金繕工藝獨特之處就在於毫不掩飾器皿的殘破不全，而是賦予缺陷另類的美感。 

        我們一生會經歷大大小小的傷痛，有時是小小的擦傷、有時是生命斷裂的創傷。心理創傷引發讓人癱瘓的恐懼感與無力感，衝擊我們每一刻活下去的意志。這是一種身心支離破碎之感，需要時間慢慢療癒，如同陶瓷器皿破裂了，需要精心修補裂痕。 

        創傷是後天造成的，是痛苦的，要從創傷中復原，必須重視自己幫助自己(自助)以及人際關係成分。美國精神科醫生Bessel van der Kolk在《心靈的傷，身體會記住》(2014/2017)指出，創傷的痊癒就是擁有自己，學習活在當下。包含以下四點(pp.219-221)：

1.找到讓自己鎮靜和專注的方法。

2.在面對讓你想起往事的影像、想法、聲音或感覺時，學習維持那份鎮靜。

3.找出方法讓自己全然地活在當下，跟身邊的人建立關係。

4.不需要對自己保守秘密，包括你如何設法倖存下來的祕密。

        簡言之，創傷後身心修復歷經回顧創傷、抒發痛苦，最後賦予創傷意義並且重新與人建立關係。  

        創傷療癒沒有終點，需要持續一生的努力。復原是漸進的過程，是在各方面持續成長。創傷使我們不斷面對自己的脆弱，接納自己的不完美，學習以金繕工藝修繕破碎的身心，將苦難昇華，容光煥發地重新出發，再現風華人生。 

參考文獻

貝賽爾．范德寇(2017)：《心靈的傷，身體會記住》(劉思潔譯）。大家出版。(原著出版年：2014)[Besselvan der Kolk.(2017).The body keeps the score: Mind,brain and body in the transformation of trauma. (Liu,S.J.,Trans.)Common Master Press.(Original work published 2014)]